Zeitnetz

Ja- diese Sache mit der Angst [ich bin übrigens maryam und hatte hier schon einen längst vergessenen Account]. Es gibt so viele Sorten Ängste- merke ich die Tage. Früher hielt ich mich für besonders mutig, da ich keine Angst hatte allein im Dunklen unterwegs zu sein, Zivilcourage zeigte, wo andere kniffen und Neuem eher aufgeschlossen bin. Heute sehe ich das ganz anders, weil ich meine eigenen Ängste entdecken durfte, viel schlimmere als die genannten Monster.

Für die Angst über die du schreibst würde nur Aufklärung helfen, schreibst du und ich glaube, dass gegen keine Angst Aufklärung hilft, jedenfalls keine rationale. Die Angst ist vor allem im Unbewussten verzwurzelt und das ist der Grund, warum sie solche Macht über uns besitzt.

und die, die sich mit ihren diffusen ängsten "falsch" auseinandersetzen, werden paranoid, und richten womöglich noch mehr schaden an ...

Liebe Weberin,

gegen viele Arten der Angst hat die Aufklärung tatsächlich geholfen. Gegen die Angst davor, dass bei Donner Gott böse auf uns ist und er uns bestrafen will. Gegen die Angst davor, dass Dämonen uns schlechten Kinder abends abholen und dann fressen werden. Gegen die Angst davor, dem Gott des Regens nicht genug Opfer gebracht zu haben, um die Täler und Wälder wieder wachsen zu lassen. Gegen diese Angst hat die Aufklärung geholfen, da bin ich mir sicher.

Dann haben wir diese andere Art von Ängsten. Einmal die pathologische Angst (in Form von Angsstörungen, Panikstörungen, Generalisierte Angststörungen, Phobien) und einmal die Alltagsangst. Ich nehme einmal an, Du sprichst von der Alltagsangst. Die Diffuse, die sich gar nicht wirklich in Worte fassen lässt. Die eine Mischung ist aus Verlustsängsten, Existenzängsten, Zukunftsängsten, Angst vor Nähe, Angst vor der Einsamkeit, Angst vor dem Sterben in ferner Zukunft, Angst vor Veränderungen… Dagegen hilft wirklich, wenn überhaupt, tatsächlich eine sehr intensive Auseinandersetzung. Man muss Befürchtungen zulassen, damit man sie irgendwann "überwinden" kann. Man muss sich die schlimmste Situation vorstellen, die man sich vorstellen kann und sie immer wieder durchmachen, um sich dagegen zu impfen. Aber dafür braucht man Anhaltspunkte darüber, wovor man eigentlich Angst hat, und das ist wirklich schwer. Das wird immer schwieriger. Denn alles ist so laut heutzutage.

Es gibt keine wirkliche Lösung. Es gibt nur individuelle Lösungen. Ich kann mir aber vorstellen, dass alles, was sich als Fundament und festen Boden anbietet, Angst vermindern kann. Religion für die einen, Patriotismus für die anderen, Rituale, Tradition, persönliche Gewohnheiten, eine ordentliche Wohnung, Daueraufträge, damit die Miete immer rechtzeitig überwiesen wird… Oder die Ehe, ein enger Bezug zur Familie. Für andere wiederum bedeuten genau diese Dinge große Angst. Jeder muss das selber schaffen, irgendwie. Und ja, das macht einsam. Und Einsamkeit macht Angst.

Für mich bedeutet Schreiben manchmal Angst und manchmal Angstreduktion. Angst, weil ich Dinge benennen muss, die ich nicht sehen will. Angstreduktion, weil das Monster dann endlich einen Namen hat. Es ist jedesmal anders. Ich habe meinen Weg noch nicht raus. Eine Familie zu haben, gibt mir Sicherheit, aber auch Angst, sie zu verlieren. Sie wird uns immer treiben, diese Angst. Vor allem in einer Zeit, in der sich täglich 10000 Sachen zukunftsweisend ändern. In einer Zeit, in der unsere Sinne keine Sekunde Pause finden, ständig hören wir Lärm, Straßen, Autos, Sirenen, Bohrmaschinen. Wir sind ständig in Flucht- und Kampfbereitschaft ohne einen fassbaren Feind. Unsere Körper stehen unter Stress, ohne die Möglichkeit, sich entladen zu können. Das hast Du sehr schön beschrieben. Und das macht uns krank. Körperlich wie auch psychisch. Und das macht Angst.

Ich habe keine Lösung. Trotzdem danke für Deinen Beitrag.

Danke für Deine Antwort, liebe Weberin. Ich kann sie gut nachvollziehen und musste an vielen Stellen auch nicken. Aber mir sind auch viele Dinge eingefallen. Ich denke, dass die Angst vor Toten, Gewittern, Blitz, Donner, Flüchen und Dämonen doch sehr viel Schaden angerichtet haben. Man konnte diese Mythen und Märchen benutzen, um Menschen ganz hart zu lenken. Kritisches Denken war mit soviel Zauberei und böser Magie quasi unmöglich. Weil wie Du so schön sagtest, lähmt Angst. Das tut sie wirklich. Sie reduziert unseren Gedanken- und Handlungsspielraum. Durch diese Angst haben Weltreligionen schon Kriege gerechtfertigt; und deshalb denke ich, hat die Aufklärung hier durch seine "Sublimierung" der Angst doch einen großen Dienst geleistet.

Natürlich haben wir nun auch andere Ängste. Ob das Ersatzängste aufgrund der Reduktion der anderen Ängste sind, weiß ich nicht. Bezweifle ich sogar. Ich denke, die neuen Ängste unserer Zeit sind gar nicht so neu, sie haben nur eine Form angenommen, die wirklich erdrückend ist. Während wir vor 300 Jahren noch eine vorgeschriebene Biografie hatten, unser Weg klar war, unsere Auswahlmöglichkeiten für die Lebensgestaltung sehr gering waren, werden wir heute von Angeboten, Möglichkeiten und der Verantwortung, unsere Biografie völlig selbständig zu gestalten, quasi erdrückt. Es ist die Vielfalt und die Verfügbarkeit von Möglichkeiten, die uns überfraut und übermannt, die uns ersticken lässt, die uns panisch werden lässt! "Soviele Möglichkeiten und nur ein Leben! Oh Gott, ich habe nur diese eine Chance!" … Das ist einer der größten Herausforderungen unserer Generationen: Ein Leben zu wählen.

Ich habe nur eine von vielen Ängsten herausgefischt, aber ich denke, sie erklärt so einiges. Angst vor der Nähe. "Ist es der Richtige?" Während man damals von einem "erwählt" wurde und - egal wie er war - mit ihm zu Ende gelebt hat, hat man die Wahl, sich zu trennen und neu zu verlieben. Jetzt kannst Du Dir sicher vorstellen, wieviele Zweifel man ständig mit sich trägt. "Was, wenn er doch nicht gut ist? Und was, wenn's doch eher der Stefan ist? Oder der Frank oder die Heike? Ja, vielleicht bin ich ja doch eher mit Frauen besser dran!"

Die Bastelbiografie und der Kampf nach Individualität, ohne sich zu sehr von der Masse abzuheben, um nicht alleine zu sein, ist hier ein weiteres Dilemma.

Es ist so schwer für mich, hierüber ein Kommentar zu schreiben, denn mir fallen ständig neue Gedanken ein.

Wenn Du mich fragen würdest, wovor ich am meisten Angst habe, dann schießt mir eine Antwort besonders laut in den Kopf: Ich habe Angst, Menschen, die ich liebe, zu verlieren. Egal, wie. Diese Angst verfolgt mich oft. Und dann habe ich Angst vor der Menschheit, also auch vor mir selbst. Aber erst an zweiter Stelle. Weil ich hier noch die Illusion im Kopf habe, dass ich da selber etwas Kontrolle habe. Aber bei Punkt 1 eben nicht.

Schlaf' gut.